Matinées dominicales
Yoga
à Sainte Marie
de 9h à 12h
- Dimanche 29 octobre 2023
Thème : Matinée zen
Hatha ou Yin yoga suivi d'une séance de Yoga Nidra "l'éveil dans le sommeil"
accessible tous niveaux
- Dimanche 25 juin 2023
Thème : Yoga et Shiatsu
- Dimanche 14 mai 2023
Thème : les constitutions Vata, Pitta, Kapha
Dimanche 2 avril 2023
Thème : les 5 éléments : Terre, Eau, Feu, Air et Ether
cette matinée : regard sur l'élément Terre
- Dimanche 19 février 2023
Séance d'aqua yoga 30 minutes (en fonction de la météo)
Thème : le souffle
Initiation aux techniques de respirations (Pranayama),
Association du souffle et de la posture
- Dimanche 8 janvier 2023
Thème : Matinée détox après les fêtes
Séance géante de 3h de Hatha yoga
accessible tous niveaux
Tarifs des matinées : 30€ pp ou 50€ pour un couple
Places limitées, réservations conseillées
